来月经的时候可以喝柠檬水吗？

月经期间可以喝柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素，并且味道比较酸，有促进肠道蠕动的效果；要注意避免在空腹状态下喝柠檬水，以免刺激胃酸分泌，会导致一系列的不适感；月经期间要注意休息，避免过度劳累。

可以适量的喝一些柠檬水，饮用后可以补充体内的维生素成分，但是需要控制好柠檬水的温度，不要喝过冷的柠檬水，否则可能会导致寒气进入体内，从而导致痛经的现象或是造成月经紊乱的情况。