痘痘和痘印哪个难去

痘痘和痘印的去除难度因类型而异。炎性痘痘（红肿、有脓头）通常在规范治疗后数周消退；而痘印（红色/黑色）消退时间更长，红色痘印需1-3个月，黑色痘印可能持续6个月以上，甚至更久。

炎性痘痘：以红肿、疼痛为特征，主要由痤疮丙酸杆菌感染和毛囊堵塞引发。治疗需优先控制炎症，可外用抗菌药物或过氧化苯甲酰，严重时需口服抗生素。

非炎性痘痘：包括白头粉刺和黑头粉刺，由角质代谢异常导致。通过温和清洁、定期去角质和使用含水杨酸的产品可改善，通常需2-4周见效。

红色痘印：因炎症后血管扩张引起，早期可外用积雪草苷或含烟酰胺的护肤品，配合防晒避免色素沉着，物理治疗如强脉冲光可加速消退。

黑色痘印：炎症后色素沉着，需使用含维生素C、熊果苷的美白产品，严格防晒，果酸焕肤或激光治疗可缩短恢复时间。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先选择物理防晒和温和清洁，避免刺激性药物；糖尿病患者需控制血糖，减少痘痘复发风险。

预防建议：保持规律作息，减少高糖饮食，避免挤压痘痘，选择无致痘成分的护肤品，定期进行皮肤清洁和保湿。