来大姨妈怎么能缓解疼痛？

月经期间肚子疼，这是一种痛经的表现，想要缓解疼痛，可以通过局部的按摩、热敷，也可以喝红糖水促进体内的血液循环，使经血排出，起到缓解的作用，饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，还要注意保暖，不能受凉。

月经来了时候出现疼痛的感觉，属于是痛经的表现。在你疼痛厉害的时候，可以口服止痛药缓解，但也不能长期应用，容易产生依赖性，或者你可以热敷小腹处，喝点红糖姜水，可以起到暖宫的效果，经期一定要注意保暖。