如何让宝宝自主入睡？

想要让宝宝能够自主入睡，主要是通过保持睡眠环境安静昏暗、满足宝宝生理需求、讲些睡前故事或唱摇篮曲等方式进行，在宝宝入睡时还可以适当的轻拍后背，能够促进睡眠；一般在3-5个月左右时，就可以培养宝宝自主入睡。