女孩经期可以吃榴莲吗？

女性在月经期间可以食用榴莲，由于榴莲属于温热性质的食物，而食物中还含有较为丰富的营养物质，食用后可以起到改善痛经、增强人体抵抗力、为人体补充营养等作用，对女性具有很大的好处。

例假期间可以吃榴莲，榴莲是一种热性食物，热量比较高，还含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质等营养物质成分，能为女孩提供能量和生理需要的营养物质，可以增强女孩的体质，提高机体的抗病力，有利于身体的健康。榴莲性温热，适合平素体质虚寒的女孩食用，帮助缓解虚寒导致的痛经，小腹和手脚发凉的不适。但榴莲不太适合湿热体质女孩来例假时食用，会更增加湿热，引起不适。