儿童补dha的最佳时间？

dha就是俗称的脑黄金，属于一种多不饱和脂肪酸，对于宝宝的智力以及视力发育是比较重要的。由于六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的阶段，因此，建议在宝宝六个月的时候可以补充DHA，产生促使大脑发育的激素，以满足宝宝的发育需求。

你好，根据你的描述，DHA是一种不饱和脂肪酸，能使人体的智力和视力发育完全，所以说及时补充dha对儿童来说是很重要的。儿童补dha应该在六个月到两岁这一黄金时期。因为六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，dha可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足儿童的发展需要。补充dha可以通过日常膳食来补充，多吃一些深海鱼类或者海鲜，比如沙丁鱼、鳗鱼、金枪鱼、虾蟹、贝壳等，除此之外，核桃、亚麻仔、果仁也能补充。如果膳食补充不足的话，可以采用dha补充剂，增加对dha的摄入量。希望能帮助到您，祝您早日康复！