孕期补充dha的最佳时期？

女性在怀孕期间，如果需要补充dha，则建议您可以选择在怀孕之后的前三个月进行补充，此时补充dha可以促进孩子脑部神经的发育，对孩子的眼部发育也有一定的益处，并且可以增强您的体质情况。

女性在怀孕之后需要适当的补充dha，对于孕妇和宝宝都会有一定的好处。女性在怀孕之后需要适当的补充dha，对于孕妇和宝宝都会有一定的好处。一般建议在怀孕之后就开始服用，因为怀孕前三个月属于宝宝大脑发育的关键时期，dha有利于宝宝大脑发育和眼睛。建议您现在就开始服用，而且还要注意补充叶酸，要合理的饮食。