乳房按摩？

首先需要放松身体，先使用温毛巾对乳房进行热敷，来促进局部血液循环；之后用双手虎口拖住胸部下界，由下往上，有外向内进行按揉，重复多次即可，按揉时需要注意动作轻柔。

自己按摩乳房方法有很多：1、直推乳房，手掌顺着锁骨向下推至乳房根部，再原路线推回。2、侧推乳房，手掌从胸部中央横推。3、推托乳房，手掌托住乳房底部，然后双手相对用力托推。