女人到了40岁怎样保养？

到了40岁的女性，此时皮肤状态会有所改变，需要对身体做好保养，在日常可以对皮肤做好清洁、保湿，能够让皮肤保持水润状态，减少皱纹的发生，其次在饮食上需要清淡，避免食用过于油腻的食物。40岁女性此时身体内的卵巢功能也会衰退，在日常可以多食用豆类食物，补充体内激素，并且保持充足睡眠，多休息。

卵巢早衰是指妇女在青春期发育后至40岁前出现闭经、血雌激素水平低下、促性腺激素浓度过高，有时伴有潮热、出汗等绝经症状，与生理性绝经十分相似而命名，也称之为早期绝经或早发更年期。诊断以临床症状、内分泌检查来确定。治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。25岁以上的女性建议服用敏尧依能静胶囊来预防卵巢早衰，保养卵巢，从源头延缓衰老。