新生儿睡不踏实咋办

新生儿睡不踏实需先排查生理需求（如饥饿、尿布湿），其次考虑环境不适（噪音、光线）或病理因素（如肠胀气、黄疸）。多数情况通过调整护理可改善，若持续哭闹伴拒奶、发热等需就医。

一、生理需求未满足：饥饿时新生儿会扭动、张嘴找奶，需按需喂养；尿布潮湿引发不适，应及时更换柔软透气的纸尿裤，每次换后清洁臀部预防红臀。

二、环境因素干扰：噪音过大或光线过强会影响睡眠，建议营造安静昏暗环境，可用白噪音模拟子宫环境；室温保持22~26℃，穿宽松纯棉衣物，避免包裹过紧限制活动。

三、胃肠不适：新生儿易因乳糖不耐受或喂养后吞咽空气出现肠胀气，可在喂奶后拍嗝，顺时针轻揉腹部促进排气；若频繁哭闹伴排便异常，需排查牛奶蛋白过敏等问题。

四、睡眠周期紊乱：新生儿睡眠周期短（约45分钟），易因惊醒哭闹，可通过包裹襁褓模拟子宫安全感，或轻拍背部帮助再次入睡，避免频繁抱起摇晃。

五、疾病影响：若伴随发热、拒奶、呕吐、体重增长缓慢，需警惕感染或低血糖，及时就医检查血常规、血糖等指标，避免延误治疗。