是不是绝经怎么查

绝经可通过年龄（通常45~55岁）、月经周期变化及相关激素检测确诊，关键指标包括FSH（促卵泡生成素）和雌二醇水平。

1.月经周期监测：连续12个月无月经且排除器质性疾病者，可初步判断自然绝经；若月经周期紊乱（如周期缩短或延长）、经量减少，可能处于围绝经期。

2.激素水平检测：

FSH：围绝经期FSH＞25 U/L，绝经后＞40 U/L，提示卵巢功能衰退。

雌二醇：随绝经进展逐渐降低，结合FSH可提高诊断准确性。

3.超声检查：观察卵巢大小、卵泡数量及子宫内膜厚度，排除卵巢囊肿、内膜病变等疾病。

4.特殊人群注意事项：

早绝经（＜40岁）：需排查自身免疫性疾病、手术史或放化疗史，建议尽早就医。

围绝经期症状明显者：结合潮热、失眠等症状，综合评估是否需激素替代治疗（HRT），但需排除乳腺癌、血栓等禁忌证。

5.生活方式调整：保持规律作息、均衡饮食（增加钙和维生素D摄入）、适度运动（如瑜伽、快走），有助于缓解围绝经期不适。