脂肪肝是啥病

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，常见于代谢异常、长期饮酒或肥胖人群，可分为非酒精性（占比超80%）和酒精性两类。

非酒精性脂肪肝：与肥胖、糖尿病、高脂血症相关，肝脏脂肪堆积无饮酒史。超声或活检可诊断，多数患者早期无症状，进展可能诱发肝炎或肝硬化。

酒精性脂肪肝：长期饮酒（男性每日酒精摄入＞40g，女性＞20g，持续5年以上）导致肝细胞脂肪变性，严重时发展为酒精性肝炎、肝纤维化。

特殊人群风险：肥胖儿童若BMI＞25，需警惕非酒精性脂肪肝；妊娠期女性激素变化易引发妊娠急性脂肪肝，需及时监测肝功能；糖尿病患者若血糖控制不佳，肝内脂肪沉积风险增加。

干预原则：以生活方式调整为核心，包括控制体重（每周减重0.5-1kg）、均衡饮食（减少精制糖、高脂食物）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。药物治疗需经医生评估，避免自行用药。

就医提示：若出现不明原因乏力、黄疸、肝区不适，或肝功能指标持续异常（ALT/AST＞40U/L），应尽快至医疗机构检查。