姨妈肚子疼怎么缓解？

月经期间伴有痛经，主要因为体内寒气过重造成，可以用热毛巾或热水袋敷于腹部，同时用手轻揉缓解不适。月经期间还要多喝热水或者红糖茶，而疼痛严重的时候则要服用止痛药进行缓解。