身上起了一块块红斑，不痛不痒

身上起红斑且不痛不痒，可能是玫瑰糠疹、银屑病、荨麻疹或色素性紫癜等皮肤问题，需结合皮疹特点和诱因判断。多数情况下，这类皮疹可自行缓解，但明确诊断和针对性护理很重要。

玫瑰糠疹：常先出现单个母斑，1~2周后躯干四肢分批出疹，呈椭圆形，边缘有鳞屑，病程6~8周。春季高发，青壮年多见，无传染性，一般无需特殊治疗。

银屑病：表现为边界清晰的红色斑块，覆盖银白色鳞屑，刮除后可见薄膜现象。冬季加重，病程长易复发，需皮肤科规范治疗，避免搔抓刺激。

荨麻疹：风团样红斑，24小时内可自行消退，不留痕迹，常伴瘙痒，但部分患者无痒感。食物、药物或感染等因素诱发，需避免接触诱因，严重时需药物干预。

色素性紫癜：多见于小腿，针尖状红色瘀点或片状色素沉着，无自觉症状，与静脉压增高或血管通透性有关，无需特殊处理，避免长时间站立。

特殊人群需注意：儿童出现此类皮疹时，优先排查感染或过敏因素，避免自行用药；孕妇需谨慎使用抗组胺药，建议及时就医；老年人应警惕潜在系统性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等。