备孕需要注意什么？

备孕需要注意的事项有1、饮食以清淡高营养的为主，可以多吃些豆制品。不可吃刺激性的食物。2、保持足够的休息，不可熬夜，不能身体过于劳累。3、保持心情愉悦，适当的进行体育运动。

备孕需要注意养成良好的生活习惯，保持身体处于健康的状态，可以适当运动，保持心情的愉悦。平时饮食要注意均衡搭配，夫妻双方可先到医院进行孕前检查，确定没有异常后可以进行备孕。