什么叫便秘

便秘是指排便频率减少（通常每周少于3次）、粪便干硬或排便困难，持续时间超过3个月的慢性症状，或短期（<3周）排便异常影响生活质量的情况。

1.慢性功能性便秘：无器质性病变，与肠道动力不足、膳食纤维摄入不足、久坐等生活方式相关，常见于老年人、产后女性及长期精神压力人群。

2.器质性便秘：由肠道疾病（如肠梗阻、肠道肿瘤）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或药物副作用（如钙通道阻滞剂）引起，需结合病史排查。

3.继发性便秘：因其他疾病或治疗导致，如糖尿病神经病变、长期使用泻药依赖、术后卧床等，需优先处理原发病因。

4.儿童便秘：多见于2~5岁，常与饮食结构单一（如精细食物过多）、排便习惯未养成有关，需避免低龄儿童使用刺激性泻药，优先调整饮食和排便训练。

处理原则：优先通过增加膳食纤维（每日25~30g）、饮水量（1.5~2L）、规律运动改善；必要时可短期使用渗透性或容积性缓泻剂，避免长期依赖刺激性泻药。特殊人群（如孕妇、老年人）需在专业指导下调整方案。