孕妇控制体重吃什么？

孕妇可以通过饮食调理，控制体重增长。可以多吃些鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、猪瘦肉、豆制品以及新鲜度蔬菜水果。主食可以粗心粮搭配。每次吃饭在八成饱，可以少量多餐，不可暴饮暴食，并规律就餐。