没怀孕可以吃叶酸吗？

没有怀孕也是可以食用叶酸的，叶酸是人体必不可少的营养成分之一，食用后具有调节月经、增加受孕几率等效果。平时您可以多吃点谷物、菠菜、芹菜、海鲜类食物等补充体内叶酸。

没怀孕也是可以吃叶酸的，可以补充体内所需的叶酸，而且还能调理月经，但是如果你目前处于备孕期，是需要吃叶酸的，叶酸可以避免胎儿发生神经管畸形。建议：你平时要养成良好的生活习惯。