出月子后注意事项？

出月子后要注意做好保暖工作，避免去人群密集的场所，防止感冒、流感的发生。另外，还要定期去医院做产后检查，观察自身子宫、盆腔等部位是否恢复的情况。平时还要注意加强营养，多吃补气益血的食物。

出月子后身体有所改善后，不能老是在床上躺着，能下床活动的时候，要适量的活动，同时要注意个人清洁卫生，每天都要清洗下身，更换宽松纯棉的内裤。室内环境要干净，每天要通风，保持空气新鲜，不过要避开风口处，以免受凉感冒。饮食上要合理饮食以清淡好消化的为主。