七个月孕妇吃什么好？

妊娠七个月平时饮食上注意加强营养，保证营养丰富均衡，可以适当吃些高蛋白以及含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼虾以及海带等。另外，也需要多吃新鲜蔬果，有利于补充多种维生素。

孕七个月胎儿生长发育比较迅速，需要从母体中吸收大量的营养，因此要注意营养均衡、合理搭配。孕妇需要多吃些富含钙质的食物，如虾皮、鱼类、瘦肉、奶类、豆制品等，可以防止孕期骨质疏松，还能促进胎儿骨骼的生长发育。也要多吃些动物血、肝脏等，从而预防缺铁性贫血的发生。每天要保证吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，保证胎儿营养需求。