女生来大姨妈吃什么水果好？

来月经的时候可以选择吃苹果、荔枝、桃子、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃等水果。不能吃寒凉的水果，从冰箱内刚拿出来的水果也不能吃。这段时间最好吃清淡的食物，辛辣刺激的饮食不能吃。

女性来例假期间最好多吃点榴莲、荔枝、山楂、葡萄、橘子、苹果等水果，这样可以在一定程度上缓解痛经的症状。注意不要吃生冷、辛辣、油腻的刺激性食物，做好局部的卫生工作，勤换洗内裤。