如何确定排卵日最精确？

确定排卵日可以用排卵试纸进行监测，一般排卵规律的女性，排卵日是下次月经来潮的前十四天前后，也可通过B超监测卵泡，确定排卵期。如果在备孕阶段，可以选择在排卵日的前五天和后四天同房，这有利于增加怀孕的机率。

建议通过测量基础体温的方式去找到自己的排卵日，排卵日的当天体温会升高0.5度左右。排卵日的前后两天进行性生活就可以获得最高的受孕几率，备孕夫妻双方都要注意改掉不良生活习惯，以免对精子或卵子质量有影响。