湿疹全身爆发怎么办

湿疹全身爆发需在48小时内干预，核心措施包括快速止痒、控制炎症、修复皮肤屏障。

快速降炎止痒：

立即脱离可疑过敏原，冷敷红肿部位收缩血管，避免抓挠加重破损。口服抗组胺药缓解瘙痒，外用弱效糖皮质激素药膏控制急性炎症。

皮肤屏障修复：

使用无香料、低刺激的保湿霜（如含神经酰胺成分），每日多次涂抹锁住水分。避免热水烫洗，洗澡水温控制在37~39℃，时间不超过10分钟。

特殊人群护理：

婴幼儿需穿宽松纯棉衣物，减少摩擦刺激；老年人避免频繁更换衣物材质，防止皮肤干燥。孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，优先选择安全性高的非激素类药物。

系统治疗介入：

若伴随发热、水疱或渗出加重，需及时就医。严重病例可能需短期口服糖皮质激素或免疫调节剂，需在专业医师指导下使用。

长期管理策略：

记录诱发因素（如饮食、环境变化），建立湿疹日记。保持室内湿度40%~60%，避免接触尘螨、花粉等变应原，均衡饮食补充维生素D和Omega-3脂肪酸。