脚筋？

脚筋就是肌腱，脚筋出现疼痛首先考虑是走路较多，过度劳累引起的。也可能是脚部出现外伤引起的。建议脚筋疼的患者平时多休息，多吃富含优质蛋白的食物，避免过度劳累。

如有脚筋断裂，在恢复期间饮食方面应以避免吃一些辛辣刺激的食物为主，如有条件可吃些螺类食品，但应注意饮食卫生，避免食物中毒，平时也可多吃些蛋类、奶类、肉类、富含蛋白质的食物，同时应多吃些新鲜蔬菜、水果，防止便秘。