空腹吃水果？

一般空腹可以吃苹果、雪梨等水果，在一定程度上可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。但是不建议空腹吃橘子、山楂、香蕉等水果，以免患者出现胃胀、呃酸等症状，严重的时候还会引起胃痛。

有些水果是不可以空腹吃的，比如桔子，因为它里面含有丰富的果酸，空腹吃的话，会对肠胃产生伤害。再比如山楂，因为山楂中含有丰富的果胶和单宁酸，如果空腹使用山楂的话，会导致果酸和单宁酸与胃酸反应，很容易形成胃结石，所以，含有像果酸，果胶和单宁酸等物质的水果不适合空腹吃。而有些水果是可以空腹吃的，比如空腹的时候吃苹果可以很好的减少饥饿感，还能够起到助消化的作用。