女生来例假一直肚子疼

女生来例假肚子疼（痛经）多发生在经期第1-2天，疼痛程度因人而异，严重时会影响日常生活。多数痛经分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引发）两类，需针对性处理。

一、原发性痛经

多见于年轻女性，与前列腺素分泌过多、子宫收缩过强有关。疼痛多为痉挛性，伴随腰酸、乏力，无器质性病变。

二、继发性痛经

由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。疼痛可能随年龄或经期延长加重，常伴经量异常、性交痛。

三、缓解措施

1.非药物干预：经期避免生冷刺激，适度运动（如瑜伽），热敷腹部或腰部，规律作息。

2.药物选择：疼痛难忍时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需遵医嘱使用，避免长期依赖。

四、特殊人群注意

青春期女性若疼痛严重，需排查是否为原发性痛经，避免延误诊治；育龄期女性若痛经突然加重，应警惕继发性疾病，及时就医检查。

五、长期调理

坚持健康生活方式，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。若尝试上述方法后仍无改善，建议到正规医疗机构进行专业评估和治疗。