心脏供血不足怎么调养

心脏供血不足调养需分情况：药物治疗配合生活方式调整，特殊人群需更谨慎。

一、药物治疗配合基础疾病管理

需遵医嘱使用抗血小板、调脂、扩血管等药物，如阿司匹林、他汀类药物。同时控制高血压、糖尿病等基础病，定期监测血压、血糖、血脂。

二、饮食调整

减少高油、高盐、高糖食物，增加新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白（如鱼类、豆类）摄入。每日盐摄入控制在5克以内，饱和脂肪占比＜10%总热量。

三、规律运动

每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。运动中若出现胸痛、气促等不适，立即停止并就医。

四、生活方式改善

戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。控制体重，BMI维持在18.5~24.9之间。学会压力管理，通过冥想、深呼吸等方式调节情绪。

五、特殊人群注意事项

老年患者需定期复查心电图、心脏超声；孕妇需在医生指导下调整药物和运动计划；儿童患者若出现心脏供血不足，需排查先天性心脏病等病因，优先非药物干预。