贫血

贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，通常以血红蛋白浓度、红细胞计数和（或）血细胞比容降低为诊断标准。不同病因导致的贫血治疗策略差异显著，需结合具体类型采取针对性措施。

缺铁性贫血：最常见类型，因铁摄入不足或丢失过多（如慢性失血）引发。需通过增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入改善，必要时补充铁剂。

巨幼细胞性贫血：由叶酸或维生素B12缺乏导致，常见于素食者及胃肠道吸收障碍人群。应增加绿叶蔬菜、豆类等叶酸来源，或补充维生素B12制剂。

慢性病性贫血：慢性炎症、感染或肿瘤等疾病引发，需优先控制原发疾病，同时通过营养支持改善症状。

再生障碍性贫血：骨髓造血功能衰竭所致，需结合免疫抑制治疗或造血干细胞移植，治疗期间需严格预防感染。

特殊人群需注意：婴幼儿、青少年生长发育快，需保证铁和叶酸摄入；孕妇因血容量增加易缺铁，建议定期监测并补充铁剂；老年人消化吸收功能下降，应注意营养均衡和潜在疾病筛查。