得了多卵巢综合症怎么办

得了多囊卵巢综合征需综合管理，核心是改善代谢、调节月经、促进生育（如适用），建议尽早干预并长期随访。

生活方式调整：控制体重在正常范围（BMI 18.5~23.9），规律运动（如每周150分钟中等强度有氧运动），减少高糖高脂饮食，戒烟限酒。肥胖者减重5%~10%可显著改善症状。

药物治疗：针对月经紊乱，可使用短效口服避孕药调节周期；胰岛素抵抗者，可在医生指导下使用二甲双胍；促排卵药物（如克罗米芬）用于有生育需求者。

生育相关管理：无生育需求者以保护子宫内膜、预防并发症为主；有生育需求者，先通过生活方式和药物改善排卵功能，必要时辅助生殖技术。

特殊人群注意事项：青春期患者重点关注月经初潮后规律化，避免长期无排卵导致子宫内膜病变；围绝经期患者需加强心血管疾病筛查，定期监测血脂、血糖。

长期健康监测：定期检查妇科超声、性激素六项、血糖、血脂，每年进行一次妇科检查，预防子宫内膜癌、糖尿病等并发症。