卫生棉条使用方法

卫生棉条使用方法：初次使用建议选择小号（吸收量5-7g），使用前洗手，打开包装取出棉条，捏住棉线将棉条推入阴道至合适位置（尾端外露2-3cm），使用时间不超过8小时，使用后取出丢弃。

经期日常使用：需根据月经量选择吸收量（日用5-7g，夜用7-13g），活动量大时选择高吸收量型号，游泳、运动可选用游泳专用棉条，确保完全推入并外露棉线便于取出。

特殊场景使用：性生活时建议提前取出，事后检查是否移位；剧烈运动前确认棉条固定良好，避免脱落；产后女性需经医生评估后，按医嘱选择合适型号及使用时间。

特殊人群提示：12-14岁初次使用者建议在成人指导下操作，过敏体质者优先选择无香型、医用级产品，糖尿病患者需注意卫生，避免感染风险，经期延长者需咨询医生调整使用方案。

卫生与安全：每次更换棉条前洗手，避免重复使用，开封后未使用的棉条需密封保存，使用期间注意观察身体反应，如出现瘙痒、疼痛等不适立即停用并就医。