吃饭吃太快有什么坏处？

吃饭太快会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良的症状，严重时还可能会引起胃炎，增大胃黏膜癌病的几率。建议日常进食时还需细嚼慢咽，不可暴饮暴食，要以清淡的饮食为主。

吃饭时候吃的太快，那么就代表着可能食物没有经过充分咀嚼，和唾液的混合并不充分，这样就会加重胃肠道的负担，再有就是进食比较快的状态下，胃部有一个容量的反射，在短时间内较快地吃很多食物，胃部不能够充分的反应而导致进食过多，营养过剩的不利影响。过饱的饮食也会导致消化不良。