心脏跳动快怎么办？

心脏跳动快（心动过速）需根据持续时间、诱因及伴随症状判断处理方式：若短暂（数秒至数分钟）、无明显不适，可能为生理性（如运动、紧张），可自行缓解；若持续超过15分钟、伴随胸痛/呼吸困难/头晕，或频繁发作，需警惕病理性（如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进），应及时就医。

生理性心动过速：常见于运动、情绪激动、饮酒/咖啡后，通常休息后5-10分钟内恢复。建议立即停止活动，深呼吸放松，避免咖啡因、酒精等刺激物。

病理性心动过速：需明确病因后治疗，如房颤/室上速可使用β受体阻滞剂等药物控制，贫血需纠正贫血，甲亢需抗甲状腺治疗。特殊人群（如孕妇、老年人、有心脏病史者）发作时更易进展，应尽快就医。

紧急情况处理：若出现晕厥、胸痛、血压下降，立即拨打急救电话，途中可尝试刺激迷走神经（如深呼吸后屏气、按压颈动脉窦）。

预防建议：保持规律作息，避免过度劳累，定期体检监测心率及基础疾病（如高血压、糖尿病）。