记性不好什么原因？

影响记忆力的原因有很多，有生理性原因，也有病理性原因，生理性原因主要是精神压力过大、睡眠不足、焦虑引起的。病理性原因主要与老年痴呆疾病有关，病情恶化还会出现性格、行为改变等症状。

影响记忆力的原因有很多，比如睡眠不足、年龄、用脑过度、精神压力过大、焦虑抑郁等因素都会引起不同程度的记忆力下降。建议：您应该调整作息时间，保证每天有充足的睡眠。多参加户外活动方松心情。