失眠缺什么维生素？

失眠一般跟缺少B族维生素有关系，临睡前可以适当的补充一些复合维生素。引起失眠的原因更多在于患者存在睡眠障碍，这主要与遗传因素相关，也与情绪低落和精神压力大有关。

一般不是缺乏维生素引起的，引起失眠主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，调理性治疗不能代替药物，病理性症状需要正规干预治疗。