消化不良有哪些症状，如何处理

消化不良常见症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛及烧灼感，持续或反复发作超4周需就医。处理上，非药物干预优先，如规律饮食、细嚼慢咽、减少产气食物；药物治疗可选助消化药或抑酸药，需遵医嘱。

餐后饱胀型消化不良：主要表现为进食少量食物即感饱腹感，常见于胃肠动力不足人群，如久坐上班族、老年人。建议餐后1小时内避免躺卧，可适当散步促进消化。

上腹痛型消化不良：以持续性或发作性上腹痛为核心，可能与胃酸分泌异常相关。需注意情绪管理，避免焦虑、压力诱发症状加重，必要时就医评估是否存在幽门螺杆菌感染。

功能性消化不良：无器质性病变证据，症状与生活方式密切相关。建议减少高脂、辛辣食物摄入，规律作息，保持心情愉悦，可尝试短期服用益生菌调节肠道菌群。

特殊人群提示：儿童消化不良需避免生冷、油腻食物，婴幼儿应少量多餐；孕妇可采用少食多餐模式，避免空腹；糖尿病患者需注意餐后血糖波动，优先选择低GI食物。