每天晚上用洗面奶洗脸好吗

每天晚上用洗面奶洗脸是否合适，取决于肤质和清洁需求。油性/混合性皮肤可每日使用温和氨基酸类洗面奶；干性/敏感性皮肤建议隔天使用，过度清洁会破坏皮肤屏障。

油性/混合性皮肤：晚间皮肤经一天代谢，油脂分泌旺盛，使用温和氨基酸洗面奶清洁可去除多余油脂、污垢，预防毛孔堵塞，建议选择pH值5.5-6.5的产品，避免皂基成分长期刺激。

干性/敏感性皮肤：过度清洁会加重皮肤干燥、泛红。建议每周3-4次使用温和洁面产品，或仅用清水冲洗，重点清洁T区，选择无香精、无酒精的保湿型洗面奶，避免刺激脆弱屏障。

特殊人群：儿童（6岁以下）皮肤娇嫩，建议用清水洗脸；孕妇因激素变化可能出现皮肤敏感，需选择专为敏感肌设计的温和洁面产品，避免含磨砂颗粒的强力清洁产品。

注意事项：洁面后及时使用保湿乳液/面霜，避免皮肤过度干燥；若出现红肿、刺痛等不适，应立即停用并咨询皮肤科医生，选择无添加、低刺激的护肤产品。