腰疼简单最快缓解方法？

要想快速缓解腰疼就要找出引起腰疼的原因。如果是过度劳累引起的腰疼，可以通过按摩以及适当的休息快速缓解。如果是腰肌劳损引起的腰疼，可以通过按摩、针灸、推拿、理疗等方法快速缓解。如果是腰椎间盘突出引起的腰疼，可以通过口服药物、按摩、牵引、针灸、推拿等方法缓解腰疼。