腰疼简单最快缓解方法？

要想快速缓解腰疼就要找出引起腰疼的原因。如果是过度劳累引起的腰疼，可以通过按摩以及适当的休息快速缓解。如果是腰肌劳损引起的腰疼，可以通过按摩、针灸、推拿、理疗等方法快速缓解。如果是腰椎间盘突出引起的腰疼，可以通过口服药物、按摩、牵引、针灸、推拿等方法缓解腰疼。

腰部疼痛包括创伤引起的肌肉，腰椎韧带的损伤，要制动、休息。卧床休息，减少腰椎承受负担。采用针灸、推拿、中药热敷、理疗、封闭、口服药物、外用膏药，可以给予止痛药，比如洛芬待因缓释片或者氨酚曲马多。