便秘是什么意思

便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬或排便困难，持续时间通常超过4周的消化系统常见症状。

功能性便秘：无器质性病变，与饮食结构（如膳食纤维摄入不足）、久坐、压力等生活方式相关，常见于老年人、孕产妇及久坐人群。

器质性便秘：由肠道疾病（如肠梗阻、肠道肿瘤）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）等引发，伴随腹痛、体重下降等症状，需及时就医排查。

继发性便秘：药物（如止痛药、抗抑郁药）或术后并发症导致，停药或调整治疗后症状可能缓解，需遵医嘱评估。

特殊人群注意事项：儿童应避免长期使用刺激性泻药，可通过增加膳食纤维（如燕麦、西兰花）和水分摄入改善；孕妇需适度运动（如散步），避免久坐；老年人建议养成规律排便习惯，结合腹部按摩促进肠道蠕动。

非药物干预优先：调整饮食结构、规律运动、建立良好排便习惯是基础，必要时可短期使用渗透性或容积性缓泻剂，避免依赖刺激性泻药。