吃什么能修复骨膜？

建议患者遵医嘱服用骨肽片治疗，还要进行食疗。可以吃些鸡蛋、牛奶、豆制品、虾、黑芝麻、鸡肉、牛肉、猪骨汤以及新鲜的蔬菜水果。此外还要注意休息，不可以剧烈运动，也不能做重力活。

对于骨膜炎患者来说，在饮食方面一定要避免食用辛辣刺激性的食物，应该少吃比如葱、姜、蒜之类应该少吸烟。可适当增加营养富含蛋白质的食物有动物类食品如肌肉、鸭肉、鹅肉、瘦猪肉、牛羊肉等等；植物类食品如面粉、豆类食物及大豆制品。可用中医膏药外敷的方法舒筋活血消肿止痛。