胆结石十大忌口食物

胆结石患者需严格忌口高胆固醇、高脂肪、高糖及刺激性食物，如动物内脏（猪肝、猪脑）、油炸食品（炸鸡、薯条）、奶油蛋糕、辛辣调味品（辣椒、花椒）及酒精类饮品。

高胆固醇食物：如蛋黄、鱼子、蟹黄等，过量摄入会增加胆汁中胆固醇饱和度，诱发结石形成或增大。

高脂肪食物：如肥肉、黄油、奶酪等，会刺激胆囊收缩，可能引发胆绞痛，肥胖患者需特别限制。

高糖食物：如糖果、蜂蜜、含糖饮料等，过量糖分转化为脂肪，加重肝脏代谢负担，影响胆汁成分。

刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣调料及咖啡、浓茶，可能刺激胆囊痉挛，引发不适。

特殊人群注意：孕妇需均衡饮食，避免过量摄入油腻；老年人消化功能弱，应少食多餐，减少高风险食物；合并糖尿病患者需严格控糖，防止血糖波动影响胆汁代谢。

建议：每日饮食以清淡为主，多摄入膳食纤维（如蔬菜、粗粮），规律进餐，避免空腹时间过长，降低结石风险。