婴儿维生素D是补什么的？

维生素D是人体中一种十分重要的微量元素，它可以提高机体对钙、磷的吸收，如果缺乏维生素D，宝宝可能会有缺钙，佝偻病等症状出现。一般宝宝出生后2周即可用维生素d来预防佝偻病。

首先，我们先认识一下维生素D，维生素D是固醇类的衍生物。维生素D家族里面最重要的成员是维生素D2和维生素D3，维生素D又称为是抗佝偻病的维生素。当维生素D摄入不充分、摄入障碍或者日照不充分的时候，就会造成维生素D缺乏，维生素D缺乏会影响血钙转化为骨钙，从而导致出现骨质疏松的情况。因此，对婴幼儿而言，补充维生素D极为重要，当妈妈摄入不足的时候，婴幼儿就更加需要补充维生素D。维生素D除了在食物中摄入以外，也可以通过体外摄入，充分的日照能增加维生素D的产生，所以我们要经常参加户外活动，多晒太阳以补充维生素D。