海参小孩可以吃吗？

海参有补肾、益精髓作用，能够给孩子补充营养，促进孩子成长，孩子是可以吃海参的。但是因为海参属于高蛋白质食物，比较难消化，建议等孩子三周岁以后再吃，否则可能会造成胃胀等胃肠道不适的症状出现。