心脏突突突跳的厉害

心脏突突突跳得厉害可能是心律失常、焦虑或生理反应，持续超5分钟或伴随胸痛、头晕需警惕。

1.生理性因素：剧烈运动后、情绪激动时，交感神经兴奋引发窦性心动过速，休息后通常10-15分钟缓解。青少年因发育阶段激素波动，偶发心悸更常见。

2.病理性因素：心房颤动、室性早搏等心律失常会导致不规则心悸，多见于中老年人或有高血压、冠心病病史者。甲状腺功能亢进也会加速心率，伴随体重下降、手抖等症状。

3.焦虑相关：长期精神压力大或突发应激状态下，自主神经紊乱引发心跳加速，常伴呼吸急促、出汗，年轻女性因激素变化更易出现。

4.特殊人群注意：孕妇因血容量增加可能心率加快，需定期产检监测；儿童若频繁发作，需排除先天性心脏病；老年人合并慢性疾病者，需优先排查心血管疾病。

建议记录发作时间、诱因及伴随症状，及时就医通过心电图、动态监测明确原因，优先选择休息、深呼吸等非药物方式缓解，避免自行用药掩盖病情。