心脏突然停跳一下是怎么回事

心脏突然停跳一下（医学称心悸或早跳感），可能是生理性早搏或病理性心律失常，多数短暂发作无需过度担忧，但需警惕潜在心脏问题。

生理性心脏停跳感：常见于健康人，如情绪紧张、熬夜、咖啡因摄入过量、剧烈运动后，通常偶发（每分钟＜6次），无伴随症状，休息后缓解。

病理性心脏停跳感：多见于心律失常（如房性早搏、室性早搏）、心肌缺血、电解质紊乱（低钾/低镁）等，若频繁发作（每分钟＞6次）、持续时间长、伴随头晕、胸闷、气短，需及时就医排查。

特殊人群注意事项：老年人若有高血压、糖尿病史，需警惕冠心病；儿童或青少年出现此症状，应排除心肌炎或先天性心脏病；孕妇因血容量增加，也可能出现生理性心悸，需结合产检结果判断。

应对建议：优先调整生活方式，规律作息、减少咖啡因，避免过度劳累；若频繁发作或伴随不适，建议到心内科进行心电图、动态心电图检查，明确病因后再遵医嘱治疗。