为什么一天到晚想睡觉没精神？

一天到晚想睡觉没精神多为长期精神压力过大、睡眠不足、睡眠质量差引发；其次，植物神经紊乱、精神衰弱也会出现没精神，一天到晚想睡觉的现象。建议患者多放松心情，规律作息，适当加强运动进行调理。

一天到晚总是想睡觉，没有精神的原因也是比较多的，可能是因为自己平时的时候没有休息好所造成的这个情况，也可能是因为一些疾病的原因所造成的，也可能是因为压力比较大，所造成的多方面的因素都有可能，所以说养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质。