老年人睡不着觉小偏方？

老年人睡不着平时睡前可以喝杯热牛奶或者泡泡脚助眠，也可以选择听舒缓的音乐助眠。如果症状比较严重，可以在医生指导下口服谷维素或者安神补脑液等营养神经的药物缓解。

老年人经常会出现晚上睡不着觉的情况，可以进行对症处理，服用一些调节植物神经功能或者镇静安神的药物来改善睡眠。但是还是建议去完善相关检查，查明是什么原因引起的失眠，心理或者病理的原因，针对原发病进行治疗，从根本上改善睡眠。