贫血的症状和治疗

贫血常见症状包括乏力、头晕、面色苍白、心悸等，治疗需根据病因（如缺铁性、巨幼细胞性、慢性病性等）选择铁剂、叶酸、维生素B12等药物或调整基础疾病。

缺铁性贫血：多见于育龄女性、婴幼儿及素食者，因铁摄入不足或丢失过多（如慢性失血）引发，需补充铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入，避免与茶同服影响吸收。

巨幼细胞性贫血：与叶酸或维生素B12缺乏相关，长期素食者、酗酒者及胃切除术后患者风险较高，需补充叶酸或维生素B12，同时改善饮食结构，增加绿叶蔬菜、鱼类摄入。

慢性病性贫血：由慢性炎症、肾病或肿瘤等疾病导致，治疗重点为控制原发病，必要时使用促红细胞生成素，同时监测血清铁蛋白、转铁蛋白饱和度等指标。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需额外补充铁剂；婴幼儿应添加含铁辅食；老年人需定期筛查贫血，避免因缺铁性贫血加重认知功能下降；服用非甾体抗炎药的患者需警惕胃肠道失血风险。