为什么午睡后头昏昏沉沉？

午睡之后头昏昏沉沉的，可能是睡觉的时间过长，脑组织缺血缺氧造成的。其次也有可能是睡眠质量过差、睡眠时间过短造成的。另外也考虑是精神过于紧张、精神压力过大造成的。

那您的情况有可能是因为存在着营养不良，或者是存在着精神类的疾病导致的症状，或者是因为睡眠时间过长而引起。需要注意的进行排除，需要增加营养必要时需要看内科可以做血压的检查，以及随机血糖的检查，如果这些都是正常的，也还需要考虑再精神抑郁症的时候也会导致。