晚上总是做梦睡不好怎么办？

患者应就诊正规医院进行心理、脑部CT等检查。若确诊高血压等颅内病变所致，可通过服用降压、促进睡眠等药物进行治疗。若因焦虑症所致，可使用抗焦虑等药物治疗。创造良好的睡眠环境，保持身心愉悦等。

晚上睡不好觉总是做梦，可能和神经衰弱有关系，也有可能是和平时思虑过度有关。首先要保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，不要给自己太大压力，保持乐观的心态，多参加一些娱乐活动，多和朋友在一起；可以在睡前做做室内活动，也可以多喝点热牛奶或者用热水泡脚，促进睡眠。平时可以多吃一些有镇静、安神作用的食物，必要的时候可以服用点安神的药物。