经常失眠是什么原因引起的？

引起经常失眠的原因有很多，通常考虑是心理以及生理因素所导致。例如生活或工作压力过大，精神处于紧绷状态，便会引起失眠、紧张、焦虑等。其次睡前吃的过饱导致胃肠不适也会导致失眠发生。